Triptófano

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El L-Triptófano es un aminoácido a partir del cual formamos la serotonina, que es el neurotransmisor que regula el estado de ánimo, la digestión y la temperatura corporal, entre otros procesos metabólicos y para la síntesis de proteínas. Participa en la formación melatonina que es la hormona que nos permite tener un sueño reparador.

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